Rotatorcuffen er en gruppe muskler og sener i skulderen som stabiliserer leddet og muliggjør bevegelser som løfting og rotasjon av armen.

Kroniske ryggsmerter er en av de vanligste årsakene til nedsatt livskvalitet og sykefravær. Blant de mange årsakene til ryggsmerter er fasettleddsartrose en vanlig og ofte oversett tilstand.

En rett kroppsholdning reduserer smerter, forbedrer pustemønster og gir et mer balansert bevegelsesmønster. Mange opplever hodepine, ryggsmerter og stivhet som resultat av dårlig holdning, men heldigvis finnes det enkle øvelser som kan hjelpe.

Frossen skulder, også kalt skulderkapsulitt, er en tilstand som rammer mange og kan føre til vedvarende smerte og stivhet i skulderen. Denne lidelsen utvikler seg gjennom tre tydelige stadier, og i denne artikkelen utforsker vi hva som skjer i hvert av dem, hvor lenge de kan vare, og hvordan man best kan håndtere dem.

I jakten på raskere helbredelse og bedre prestasjoner, har mange idrettsutøvere og medisinske fagpersoner vendt seg mot Platelet-Rich Plasma (PRP) som en effektiv og naturlig metode for skadereparasjon.

Først og fremst må det sies at graden av smerte og hvor stor begrensning prolapsen medfører for den enkelte pasient, varierer mye. Faktorer som fysisk/psykisk helse, sosial status, arbeidsstilling/daglig fysisk påkjenning er med på å lage store individuelle forskjeller på opplevelsen av selve sykdomsforløpet.