Kan man unngå langvarig sitting og variere stilling ofte, er mye av jobben gjort. Men hvordan skal man få dette til når sitting inngår i en stor del av jobbhverdagen?

Stress er en naturlig reaksjon på livets utfordringer og krav, men for mye stress kan ha negative konsekvenser for helsen vår. I dette blogginnlegget skal vi se på noen av de vanligste effektene av stress på ulike deler av kroppen, og hvordan vi kan håndtere stress på en sunn måte.